Le Qi Gong  est une discipline chinoise plurimillénaire qui est fondée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise reposant  sur trois principes : « des mouvements du corps lents et détendus, des techniques de respiration synchronisée avec le geste, ainsi qu’une éducation à la concentration.

Cette gymnastique traditionnelle permet un travail sur soi au quotidien, en proposant de développer la condition physique, de favoriser la détente, de soulager le stress et d’améliorer les capacités respiratoires.

Cette pratique taoiste (avec l’approche de « l’onde du dragon »), passant par le physique et le mental, vous aidera à trouver votre équilibre émotionnel, votre alignement et votre éveil spirituel.

Description du cours ::

Dans un cours de QI Gong, je favorise la détente du corps pour accueillir le silence intérieur et ainsi ressentir les influx énergétiques qui nous traversent.
Le cours sera composé de mouvements lents, de postures statiques, d’auto-massages, d’étirements doux et de méditation.

Créneaux (jours et horaires) : :

Les jeudi de 10h15 à 11h15

Tarifs et durée ::

Tarif abonnement annuel (32 séances) : 390€
Possibilité de paiement en 3 fois (130€ ) ou 5 fois (78€)

Tarif 10 séances : 150€

Durée de la séance : 1h

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