Le Qi Gong  est une discipline chinoise plurimillénaire qui est fondée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise reposant  sur trois principes : « des mouvements du corps lents et détendus, des techniques de respiration synchronisée avec le geste, ainsi qu’une éducation à la concentration.

Cette gymnastique traditionnelle permet un travail sur soi au quotidien, en proposant de développer la condition physique, de favoriser la détente, de soulager le stress et d’améliorer les capacités respiratoires.

Cette pratique taoiste (avec l’approche de « l’onde du dragon »), passant par le physique et le mental, vous aidera à trouver votre équilibre émotionnel, votre alignement et votre éveil spirituel.